Un travail de bureau chargé, une mauvaise posture ou un travail physique lourd… Cela joue parfois des tours au dos, au cou et aux épaules. Avec un massage du dos, de la nuque et des épaules, vous pourrez profiter d'un massage relaxant dans lequel toute l'attention est portée sur ces zones. Grâce à des techniques de massage spéciales, les muscles douloureux et raides sont massés de manière à ce que vos plaintes spécifiques soient rapidement soulagées.

"Avec des techniques de massage spéciales, les muscles douloureux et raides sont massés de manière à ce que vos plaintes spécifiques soient rapidement soulagées"

La tension se manifeste rapidement entre les omoplates et dans la région du cou. De plus, le stress au travail et un rythme de travail élevé peuvent entraîner des tensions et des crampes musculaires considérables. Si vous ne faites pas face à ces tensions et que vos muscles sont souvent surchargés, des douleurs persistantes finiront par apparaître. Par exemple, des maux de tête peuvent survenir parce que les muscles du cou, du dos et des épaules sont trop tendus et finissent par durcir et former des nœuds musculaires. La zone de douleur irradie alors vers d'autres zones du corps, avec toutes les conséquences que cela entraîne. Avec un massage du dos, du cou et des épaules, vous vous assurez que les muscles se détendent, que les os, les tendons et les tissus restent souples et que la douleur physique est réduite. N'oublions pas que ce massage de détente est aussi très relaxant pour le corps et l'esprit quand on n'a pas à se plaindre. Une vraie situation gagnant-gagnant!

"Si vous laissez ces tensions intactes et que vous les surchargez fréquemment, des plaintes de douleur durables finiront par apparaître"

Que pouvez-vous mépriser d'un massage du dos, du cou et des épaules ?

Un massage du dos est souvent un massage intensif d'une durée comprise entre 20 et 90 minutes. Si vous faites un massage du dos, de la nuque et des épaules sur une table de massage, vous pouvez souvent opter pour 60 ou 90 minutes de pure détente pour votre dos, votre nuque et vos épaules. Vous recherchez un massage accessible de ces zones ? Avec un massage sur chaise, vous adressez efficacement les zones où vous avez besoin de soulagement en 20 minutes environ. Vous ne recevrez pas le massage allongé, mais assis. Vous vous asseyez dans une chaise ergonomique confortable, après quoi votre cou, votre dos, vos épaules et vos bras sont relâchés principalement au moyen de techniques de pression. Un massage sur chaise est souvent aussi donné sur place, au bureau ou à la maison et vous gardez simplement vos vêtements pendant un massage sur chaise.

Les muscles sont relâchés pendant ce massage, éliminant les raideurs, les douleurs au cou, aux épaules et au dos. En termes de techniques, le repassage et le pétrissage sont souvent utilisés dans un massage sur table, mais si vous voulez un massage un peu plus ferme pour vraiment traiter vos muscles raides et vos douleurs, cela est possible en appliquant des techniques de tissus profonds. Les bras sont également inclus dans le massage, car les douleurs dans le cou, les épaules et le dos irradient souvent vers les bras. Vous souffrez principalement de douleurs lombaires ou d'une épaule raide ? Veuillez l'indiquer à votre massothérapeute lors de la prise en charge afin que le traitement soit adapté à vos besoins. Un massage du dos, un massage du cou et un massage des épaules peuvent être combinés, mais si vous souhaitez traiter principalement le bas du dos, par exemple,

Ce massage assure une meilleure circulation sanguine et un meilleur apport d'oxygène aux tissus. De cette façon, les déchets sont mieux éliminés et la douleur sera réduite car les tissus sont plus aptes à se réparer. Vous pouvez prendre un massage en cas de fatigue, de stress et de sensation de tension, mais que vous ayez ou non des plaintes n'a pas vraiment d'importance. Un massage du dos, de la nuque et des épaules est toujours un cadeau pour votre corps et votre esprit.

Membre reconnu de la FÉDÉRATION BELGE DE MASSAGE